Студенты колледжа прошли онлайн-тренинг "Способы профилактики и снятия тревоги"
Тренинг прошел у студентов групп ПСО-7,8-2019 БО и БНД-1,2-2019 БО. Ребята выполнили упражнения, которые настроили их на позитивную волну, сняли тревогу перед экзаменами.
"Мне очень понравился тренинг! В дальнейшем я хочу ещё в этом поучаствовать. Упражнения были очень классные. Спасибо большое!", – поделилась эмоциями Дарья Богомякова, участница тренинга.
Тренинг был разработан и проведен Дмитрием Ломакиным, студентом 4 курса направления "Психология" под руководством Анастасии Кандалиной, психологом, заместителем директора Центра психологической помощи ПГНИУ.
"Тренинг очень понравился студентам моей группы и мне самой. Мы попробовали сделать каждое упражнение, которое нам показали, и были в восторге. Они действительно помогают снять стресс и справиться с тревожностью. Также были задания, связанные с рисованием. Нужно было нарисовать, что нас волнует, а потом порвать и выкинуть. Это задание тоже довольно эффективное, помогает справиться с проблемой. В общем, тренинг хороший. Если бы он повторился еще раз, я с удовольствием посетила бы его, я думаю, как и студенты моей группы", – отметила еще одна участница София Пепеляева.
Колледж профессионального образования
Пермский государственный национальный исследовательский университет © 2024
614068, Пермь, ул. Букирева, 15, info@psu.ru
Посещая страницы Сайта, заполняя формы ввода данных, пользователь выражает своё согласие с Политикой конфиденциальности.
Все права защищены © Пермский государственный университет. Сайт разработан при участии Команды ПЕРМСАЙТ