В Пермском университете завершился проект "Инженерия счастья"

На философско-социологическом факультете ПГНИУ подвели итоги проекта «Инженерия счастья: Мастерская по управлению гневом». В рамках события состоялись 10 тематических встреч по вопросам диагностики и управления гневом. Проект был реализован в рамках гранта студенческих инициатив ПГНИУ.

«В ситуациях неопределенности и изменений мы все испытываем гнев: когда не можем повлиять на события, когда нас не слышат, когда мы чувствуем свою беспомощность, когда кто-то нарушает наши границы, – рассказывает куратор проекта, кандидат психологических наук Екатерина Игнатова. – Гнев по своей природе многогранен – от лёгкого раздражения до ярости. Это наша субъективная реакция: кто-то взял твои вещи без спроса – злость, в общежитии кто-то мешает спать по ночам – агрессия. Мы тратим много ресурсов на совладание и переживание гнева».

По словам организаторов, главная задача проекта – сделать переживание гнева более безопасным для человека, обучить его прислушиваться к своим чувствам и правильно доносить информацию о них окружающим.

На мастер-классах участники обсудили проблемы обнаружения эмоции злости в различных ситуациях, формулировки требований к реальности, которая не соответствует ожиданиям, возвращения к целям конструктивной коммуникации, а также управления собственными и чужими эмоциями для достижения цели коммуникации.

«Мастерская по управлению гневом оказалась очень познавательной. Кроме теории было много прикладных технологий. Важной частью для меня стало решение кейсов, в ходе которых выявились причины моего гнева и были определены направления дальнейшей работы», – делится впечатлениями студентка Ирина Бушуева.

В проекте «Инженерия счастья» приняли участие 180 студентов Пермского университета. В качестве организаторов выступили преподаватели кафедры общей и клинической психологии Екатерина Игнатова, Дмитрий Мерзляков, Инга Фрейманис, а также студенты факультета Елена Горбушина, Надежда Голубева, Эвелина Давыдова и Юлия Бочкарёва.

Конкурс студенческих инициатив ПГНИУ проходил с 8 по 26 ноября. Студенты Пермского университета и студенческие объединения могли предложить свои проекты по улучшению вуза в одной из десяти номинаций в двух категориях: инициативы до 50 000 рублей и до 100 000 рублей. Из 19 поданных заявок грантовую поддержку на общую сумму более 750 тысяч рублей получили 11 проектов студентов ПГНИУ.

Философско-социологический факультет