| 20.01.2015 | Спортивный клуб приглашает преподавателей и сотрудников на оздоровительную гимнастику |
В основе тренировок лежит традиционная восточная гимнастика. Дыхательные, статические и динамические упражнения, которые созданы на весьма простых, но рациональных принципах, учитывающих психофизические особенности человека, строение его опорно-двигательного аппарата.
Методика тренировок школы строится на общих закономерностях (траектория движения тела, распределение напряжения в мышцах, выносливость, способность к максимальному расслаблению суставов, мышц, связок) с учетом сил и способностей отдельной личности.
В кратчайшие сроки занимающиеся добиваются желаемых результатов:
• развития своих способностей;
• ясности мышления и остроты ощущений;
• развития памяти;
• подвижности и гибкости суставов;
• точности и пластичности в движениях.
Занятия проводятся в понедельник с 18.00 до 19.00 и в пятницу с 17.00 до 18.00. Место проведения: корп. 10, 1 этаж, зал «Аэробики». Занятия проводит тренер высшей категории Виталий Александрович Жуланов.
Упражнения этой гимнастики по силам каждому!
Справочную информацию можно получить по телефонам:
Елена Алексеевна Стерлигова, тел. 146, моб. 8-952-335-18-28
Светлана Степановна Спешилова, тел. 496, моб. 8-908-27-470-31.
Спортивный клуб
Пермский государственный национальный исследовательский университет © 2024
614068, Пермь, ул. Букирева, 15, info@psu.ru
Посещая страницы Сайта, заполняя формы ввода данных, пользователь выражает своё согласие с Политикой конфиденциальности.
Все права защищены © Пермский государственный университет. Сайт разработан при участии Команды ПЕРМСАЙТ