Восточные единоборства в комплексе с оздоровительной гимнастикой

Спортклуб НАУКА приглашает

студентов, преподавателей и сотрудников

ИСКУССТВО НЯТ-НАМ

Вторник и четверг с 17.30 до 18.30

ПГНИУ корпус 10 зал Аэробики 1 этаж

Одна из старейших традиционных вьетнамских школ боевого искусства с солидным арсеналом разнообразных приёмов, методов физической и психической подготовки.

Простые и в то же время совершенные приемы Нят-Нам, включающие в себя отточенные, научно обоснованные элементы движений, рационально мобилизовать силу своего организма или отдельных его частей для проведения атаки или защиты.

Тренирующиеся в кратчайшие сроки добиваются желаемых результатов развития своих способностей, ясности мышления и памяти, остроты ощущений, быстроты реакции, подвижности и точности в применении приемов.

В основе лежат дыхательные, статические и динамические упражнения, которые созданы на весьма простых, но рациональных принципах, учитывающих психофизические особенности человека, строение его опорно-двигательного аппарата.

Принципы:

• добиваться качества, не гнаться за количеством

• понимать многое, отрабатывать конкретное

• постигать суть, а не форму, овладевая формой, помнить, что оболочка – лишь вместилище ядра

• воля и дух нужнее рассуждений

• сознание рождает действие

Упражнения Нят-Нам по силам каждому!

Справочная информация в спортклубе Наука

Телефон 23-96-220